信州を走る！食べる！～スピッツの自転車遊び♪

先日、ＣＣＣ千曲サイクリングクラブのニュージャージ＠長袖＆半袖が完成したことから、配布のために「夜の部」を開催。
会場は、昨年の忘年会で大満足だった「ごはん屋いちぶん」さんにお願いしました。



前回は、料理が出た途端にガツガツとすぐにたいらげてしまって、「良く喰うねェ～～～っ」と、ご主人に驚かれましたが、、、
「今日は肉でいくよぉ～♪」っと、肉食おやぢ軍団に挑戦状が！（笑）
肉料理のボリュームいっぱいの一品から、オムレツやモツ煮などのお馴染みのメニューも入り混じって登場。
さっそく、いっただきまぁ～っす！

出来立ての熱い料理から、サラダ系はヒンヤリと・・・このメリハリが食欲を掻き立て、さらにキュウリの味噌なんか、フキ味噌だったり、ガーリック＆唐辛子が仕込んであったりと、とても丁寧に仕上げられています♪



自家製ハンバーグのミートスパや、フキ味噌ピザなども登場して、和洋の美味しい料理が次々と・・・



納豆炒飯も、直前に刻むので風味いっぱいでェ～♪
自家製のラ・フランスのデザートなど、かなりお腹一杯いただいて・・・今回は我々がギブ！！　参りました、もう食えません！！（笑）
残ったお料理はタッパでお持ち帰りに～！
美味しい焼酎と自家製梅酒でほろ酔いで・・・
今回も大満足の宴会となりました。



ジャージ配布も終わり・・・マーク入りのサコッシュまでいただいて・・・お腹いっぱいで満足感に浸って安茂里駅まで歩いたのでありました。



とても美味しく、お手頃価格の料理で、楽しい夜を演出していただきました。
ワンコインランチがうれしく、さらに夜の部も間違いなし！
マスター、奥さん、ご馳走様でした！！
「ごはん屋いちぶん」はこちらです。。。

ごはん屋　いちぶん （オムライス / 安茂里駅）

夜総合点★★★★☆ 4.5

昼総合点★★★★☆ 4.0

地図はこちら


  

先日の日本海サイクリングのランチタイムは、お馴染み名立の「徳市」へ。
国道８号線沿いの食堂、通し営業でトラックのドライバーが立ち寄るメニュー豊富なガッツリ系食堂です。
で、お魚が美味しい～！



やっぱり漁港に囲まれた海辺の大衆食堂はいい！
揚げたて、肉厚のアジはホックホク、、、たっぷりタルタルソースが付いてきます。
これだけでどんぶり飯がススンじゃうのですけど・・・
このお店に来たら、もう一品、追加せずにいられないのが「塩辛」～
これがまた旨いのですよ～♪
とてもどんぶりご飯一杯では足りないくらいのおかずの充実さ・・・
でも、ここでお替りしちゃうと満腹過ぎて、帰りの１８号の長い上り坂が苦しくて大変になってしまうので我慢！（笑）
毎回思いますが、来てよかったねェ～～の、満足度の高いお店です。

以前いただいた「焼きサバ」も大きくて肉厚で、とても美味しかったですよ！
地元の方にはタンメンなど、ラーメン類がよく出ています。
メニューが何十種類もあるので、ちょっと迷いますね。。。



釣具店に併設された店舗なので、定休日以外はずっと営業しています。
日本海サイクリングの補給基地として、ＣＣＣ御用達のお店！（笑）
今年は何回行けるかな～
お魚の美味しい「徳市」さんはこちらです。。。

徳市 （魚介・海鮮料理 / 名立駅）

昼総合点★★★☆☆ 3.5

地図はこちら

  

ちょっと心の洗濯に・・・（笑）

白い雄大な山並みと、青く輝く海を両方楽しみたくて・・・例年よりちょっと早いですが日本海サイクリングに出かけてきました！



日の出を眺めながら西へ。
オリンピック道路を走りながら、少しずつ目の前に現れる北アルプスの山並みを楽しみながら白馬へ向かいます。
朝は未だ霜が降りるくらい冷え込んでいて、小川～白馬～小谷間はちょっと寒かった・・・
それでも、次々と現れる絶景大パノラマに見惚れながら、気分良く走ることが出来ました。
遠くから眺めるのも良いですが、やっぱり近くで見る山並みは迫力ありますね！　←　こんな景色を眺めながら飲むコーヒーがこれまた旨い！



小谷ではお気に入りの旧道に入って、姫川を眺めながらおやつタイム♪
雪解け水が多くて、いつもの青い綺麗な川じゃなくなっていますが・・・隣の線路に突然、大糸線のかわいい一両電車が現れたりして！
ナイススポットです、ここ♪
ここからは、トンネル続きのちょっと厳しい１４８号線を糸魚川に向かって駆け抜けます。
トンネルの入り口で背後を窺って、大型が来ていないかを確認してから入り、一気に走り抜けるのです。　←トンネルで抜かれると怖いので！



糸魚川に到着して、さっそく海沿いを走ります。
いいネ～潮の香りに包まれて～
ホントの潮風、コレが本物だよ！！　←　いつも通勤で塩カル「塩風」に悩まされているので・・・（笑）



能生では海岸まで入って、ちょっとだけ海を体感・・・
砂浜も良いね～
青い海と空、サイコ―だ！！



糸魚川から上越までは、ずっと国道８号線の左端を走ります。　←　海の一番近くをずっと走るのです。
潮騒、海鳥の鳴き声、潮の香り・・・素晴らしい！



海辺の岩の上や漁港には、いつもとは比較にならないほどたくさんの海鳥を見ました・・・
繁殖期なんだろうか、、、その数が凄かったですよ！

で、時々立ち止まって、青い海と空を眺めては溜息・・・来てよかった！！
でも、能生を過ぎたあたりから、ちょっと予定が狂ってきた・・・

まずはパンク・・・まあ、これは海沿いの空き地で潮風に包まれて、サクサクッと修理出来たんで良かったけれど・・・
左足の膝に違和感が！！
たぶん、朝の白馬周辺で冷えたんだ・・・サポーターしてくれば良かった。

当初は高田で海鮮丼を楽しむつもりだったのですが、パンク修理でのタイムロスに加えて、膝痛で速度を落としたので、名立の徳一でいつものアジフライ定食をいただきました♪　←　レポは後日。。。



お腹いっぱいになって、あとは谷浜、郷津と砂浜を眺めながら３０ｋｍ以上続いた海岸線とお別れです。　←ちょっと名残惜しいけど！
上越からは、いつもの地味で長い上り坂が待っています。
上越市内は交差点が多くて、ストップ＆ゴーの繰り返し・・・おまけに暑くてずっと腕まくり。



高田公園では桜が咲き始めていました。
また、新幹線駅「上越妙高駅」の建設も進んでいましたよ。

新井の道の駅までの平坦路でも左膝が痛んで、思うようにペダリングが出来なかったのですが。。。
道の駅から信濃町までの二十数キロがホントの試練の道でした。
左足に力を入れられないので、ほとんど右足のみのペダリング・・・　←　おかげで右の太腿がパンパンに張ってしまいました。
信濃町から北信五岳を下って、中野からは追い風に乗って堤防道路を走りましたが、後半は厳しいサイクリングとなりました。

それでも、景色は素晴らしかった！
走行距離は２３０ｋｍほど。
いよいよ自転車シーズンの開幕だ！！



こちらは新井の道の駅で買ったお土産・・・
「笹の和ロール」に「妙高チーズバー」！
どちらもウマウマでした～♪


  

気が付けば３年ぶりくらいかも・・・
っと、とても間が開いてしまった「そうげんラーメン」さん。。。
今日は夜の部一番乗りで行くことが出来ました。
カウンターに座り、久しぶりに店長さんとごあいさつ・・・。

オーダーは決めてました「鶏坦々麺」です！



スープ、辛くて旨いですね～！！
今日は疲労度ＭＡＸで訪問したので、この刺激がたまらないです！
ピーナッツの香ばしさが加わって、ほんと美味しいスープです。
麺、〆ご飯ともに美味しくいただきました。
最初からご飯が付いてくるのがうれしいところです。

お店の中にお知らせが貼ってありましたが、豊野の鶏坊やの店舗で昼限定で「日本蕎麦」のお店がオープンするようです。
昨年秋まで、豚そば阿吽があった店舗です。
すべて１０割そばで提供するとのこと！
４月１．２．３日がプレオープンで、オープンは５日だったかな？
ぜひ、おいでください！　っと、店主から。。。



実は何回もお店には出かけているのですが、、そのたびに長い行列を見て諦めてました・・・
今日に様に夕方の早時間なら良いかな～！
やっぱり旨いよ、そうげんラーメンさん！
場所はこちらです。。。

そうげんラーメン （ラーメン / 立ケ花駅、上今井駅）

夜総合点★★★★☆ 4.0

昼総合点★★★★☆ 4.0

地図はこちら



  

送別会シーズン、、、ワタクシの職場でも異動される方が２名、中華「四川や」さんで送別会です。



フフフ・・・久々の「北京ダック」。
巻き巻きして味噌漬けて～パクリンチョ！
しかし・・・首が・・・アヒル・・・・



カサゴの煮付。
カサゴなんて食べたことがあったっけ～
何か珍しいですね、、、煮魚、美味いです♪



クラゲもおこげも中華らしく・・・



〆には坦々麺と酸辣麺！
デザートにアイスをいただいて満足でした。



此方、紹興酒は梅干でいただくんですね！
ジャスミン梅酒なんてのもいただきました♪
「四川や」さんはこちらです。。。

四川や （四川料理 / 上田駅）

昼総合点★★★☆☆ 3.0

地図はこちら
　  

上田調査隊が行く・・・

ちょい飲み後の〆ラーメンとしてお気に入りの「こうや」さん。
あっさり、こってり、油そば・・・といただいたので、いよいよ次は「つけ」の番！



いつもの細い縮れ麺、これってつけ麺でも旨いですね♪
具だくさんのスープもやっぱりどこか甘みがあって、ほんと、こうやの一杯って感じです。
麺量も十分で、ちょっとお腹いっぱいになっちゃいました。



レギュラーメニューはひと通りいただきました！
ので、次は壁メニューの限定「味噌」かな・・・



以前は開店時間が遅かったような気がしますが、さいきんは夕方の早い時間に開いているので寄りやすい。
また行っちゃうよ、きっと・・・の、「こうや」さんはこちら。。。

こうや （ラーメン / 上田駅）

夜総合点★★★☆☆ 3.2

地図はこちら


  

先日の山田温泉ポタリングの際に、須坂駅前で未訪のラーメン店を探して駅前に向かったところで・・・
５００円定食の看板を出している居酒屋を発見して、迷わず入店！（笑）
お店には「鮮魚」の文字を掲げていて、ワンコインランチのメニューには、お刺身、イカリング、ホッケ焼きの３種が♪
これはきっと旨いぞっ！と期待して、「ホッケ焼き定食」をオーダーしました。



大きなホッケ♪
レンコンのきんぴらと漬物、ご飯味噌汁の定食です。
ホッケ焼きは、身がツルーンとほぐれて旨い旨い！！
大きいから食べ応えもあって、大根おろしにお醤油でご飯がススム、ススム～♪
レンコンも漬物も旨いし、味噌汁は具こそ小さなとうふだけでしたが、味噌が旨い・・・さすが須坂！
ワンコインでこんな素敵な和食をいただけるなんて、とっても得した気分になりました。
他のお客さんは刺身定食オーダーが多かったですね。
こちらも、ほんとに５００円で・・・という内容でしたよ♪



お店の表示によると、４月は中野の公園で営業していて、５月から再開？
高山村へ上る前の腹ごしらえに、良いお店を見つけました。
居酒屋「昭福」さんはこちらです。。。

昭福 （レストラン（その他） / 須坂駅）

昼総合点★★★☆☆ 3.5

地図はこちら

  

さてさて、週の始まり・・・
昨日、阿吽の帰りに今井のバイクショップ「ＤＤＢ」に寄って、乗り始めてから半年経ったＭＴＢの調子を見てもらいました。
ワタクシのＭＴＢ、毎日の通勤に加えて、週末にもけっこう走っていて、、、たぶん４５００～５０００ｋｍは走っているかと・・・！？
そろそろブレーキシューとか交換かもね～と見てもらったところ、ブレーキは調整でＯＫ。
そのかわりにチェーンが伸び伸びで、要交換でした。

ちょっと走りが軽快になったＭＴＢ、家に帰ってからツルツルのスリックタイヤになってしまった後輪を前輪と入れ替えたり、足回りのお掃除をしてあげたおかげで、今日の通勤は何となく好調でした♪

マシンが調子よくなったので、あとはエンジンの方を・・・
ガソリン満タンにするために「美味館」へレッツゴー！　（笑）

いつもの自由組合＠580円から、酸辣冷麺と青椒肉絲を選びます。



今年初めての冷やし中華！
美味館らしく、ピリ辛で旨いじゃないの♪
今日は暖かかったから、冷やし麺も美味しくいただけました。
さらにタケノコたっぷりの肉炒めが旨かったですね～
炭水化物もたっぷりですが、肉も野菜もたっぷりで、栄養満点！
いつもながら満足度が高いです。



ここのところ、ラーメンは台湾麺オンリーですね。
以前メニューに見かけた、うどん麺の登場が待ち遠しい・・・（笑）

安くて旨くてお腹いっぱいいただける、台湾ＫＩＮＧ美味館はこちら。。。

地図はこちら


  

今日は脚を休める日・・・
昼過ぎになって、それでもいろいろと用事があるので、ＭＴＢで出動！
先ず向かうは若里の「拉麺阿吽」さん。。。
暖かくて春を感じる気持ち良さ～

実は、阿吽さんのブログや店主のＦＢで告知されていた週末限定の「ハマソバ」が気になっていて・・・
ayuさんがブログで紹介されていたので、ちょっとウズウズっとしてきて・・・
日曜日の昼過ぎで、限定３０食は終わっちゃってるよね～と思いながらも・・・
まあ、行ってみよう！　ってことでＧＯ！ＧＯ！

お店に入って店主と目があった瞬間・・・
週末限定やっていたんですけど、終わっちゃって・・・
でも、まだ菜の花とタンスモークはあるので、よかったらそれで何か・・・と。
お願いします！！っということでオーダー終了。　←　まさに阿吽の呼吸！（笑）　もう、６年くらい通っているからねェ～♪
さらに今日は「奏龍」Ｔシャツを着て行って、待っている間に見せたりして・・・　←　落ち着きのない客ですいません！（笑）



さあさあ、春色の一杯がやってきました！
菜の花のグリーンがスープに映えますね～
毎年、この時期になると、こんな春色の限定が登場します。
昨年は塩アサリだったし、一昨年はホタルイカと菜の花とフキノトウが入ったんですよ！！

残念ながらハマグリのスープはいただけませんでしたが、いつものやさしい塩スープ＆麺はウマウマで、タンも旨かった～♪
一滴残らず、完食！！
今日も美味しくいただきました。



長野に通勤していた時には、帰りにちょくちょく寄っていたのが、さいきんは反対方向に通っているので、なかなか行くことが出来ませんが・・・
やっぱり、このお店のラーメン好きです！
拉麺阿吽さんはこちらです。。。

拉麺 阿吽 （ラーメン / 長野駅（ＪＲ）、長野駅（長野電鉄））

夜総合点★★★★☆ 4.0

昼総合点★★★★☆ 4.0

地図はこちら

  

北風が強くなる予報なので、先に北方面へ出かけたい・・・
ということで、久々にロードバイクで出動してみました。
昼過ぎだったので、小布施辺りまで行って帰ってこようと走り始めましたが、山並みを眺めているうちに、導かれるようについつい須坂方面へ・・・（笑）
昨日降ったらしい雪がちょっと心配でしたが、そのままいつもの高山村へと向かいました。



斜面と向き合いながら、ブドウ畑の後方に見える白く綺麗な山並みをチラ見して・・・
早く、通行止め解除にならないかな～と思いながらペダリング。
ずっと重いＭＴＢに乗り続けていたから、ロードの軽さがありがたい！（笑）

途中で、藤乃川というお酒の醸造用に使われるという湧水をペットボトル２本分汲んで、ご機嫌♪　←良く考えたら登りで重量を増やさなくても良かったのにね～（笑）



さて、心配していた牧コースの終盤の杉林・・・やっぱり圧雪＆凍結路面でしたね・・・
アウター縛りを止めて、軽いギアでスリップしないように上ります。　←ＭＴＢならへっちゃらなのですが、ロードのタイヤは良く滑る・・・
帰りは、蕨平コースだねェ～

で、ようやくいつもの撮影スポットに到着。
この赤い橋、いつ見ても絵になるよね～
遠くから撮影したのは、帰りに反対側から写したものです。



山田温泉スパ＆ワインセンターに到着。
オーダーを済ませてから、さっそく足湯～♪
最初は奥の方に入ったら、熱くて熱くて・・・
喫茶「しじゅうから」のご主人から、手前の方が温めですよと教えてもらって、場所移動！
今度は湯加減良し！！



珈琲とニラせんべいが登場！
いいねェ～足湯に浸かりながらの午後カフェ♪
ここのニラせんべい、美味いですよね～
ここへ来たら、頼まずにはいられない！

しじゅうからのご主人、ナガブロの「ゆたか」さんのお知り合いということで、ちょいと、ゆたかさん話をしてきました♪
しっかりと温まって、お腹も満たされたことで、下山です。
蕨平コースで須坂の街に降りましたが、北風が冷たくて、ちょっと冷えた。。。もう、夕方だしね。



帰りに、屋島のてるてる坊に寄って、子どものおやつを大人買い・・・（笑）
帰りの堤防道路は、追い風に押されて楽々と進み、やっぱりロードでの移動は良いなぁ～とあらためて思いました。

さて、ニラせんべいやアンチエイジングジュース、パスタの美味しい「しじゅうから」さんはこちらです。。。

しじゅうから （カフェ / 山ノ内町その他）

昼総合点★★★☆☆ 3.5

地図はこちら